【心態聚焦——吸引女生的關鍵:質感生活】

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【心態聚焦——吸引女生的關鍵:質感生活】

【心態聚焦——吸引女生的關鍵:質感生活】

有經歷到UC第三階段課程的學員都知道,有領袖精神的質感生活,是UC核心中的核心。

你或許可以讓你的人格特質經由談吐、外在形象、甚至社經地位,去吸引到女孩,但一段長期關係能否維繫且幸福的關鍵是「你有沒有屬於自己的質感生活?」

女孩和你建立長期關係,是要與你的生活完全交融在一起的,所以只有一個充滿領袖精神和魅力的質感生活,才能讓女孩和你建立幸福的長期關係。

    • 你有沒有持續綻放自己的人格特質,創造有質感的生活呢?
    • 你打算創造怎樣的質感生活,讓你的朋友、現在或未來的伴侶加入呢?
    • 你有沒有認真的在過每一天?
    • 你有沒有持續鑽研自己的興趣?
    • 你有沒有在工作中持續找到樂趣跟意義?
    • 你是否用心享受每一個景色?
    • 你是否享受音樂和美食?
    • 你有沒有燃燒自己的靈魂去愛人與被愛?

質感生活不是炫富

一個上班時看到的風景、一頓簡單的晚餐、一杯你喜歡的飲料,都可以是你的質感生活。

重要的是留心於每一個當下,用心的去感受每一個人、事、物。

質感生活就是你認真生活的軌跡

今天,我想從一個反面,來探討「質感生活」這件事情。

以下,我想直接邀請你們閱讀一篇文章。作者是澳洲的臨終關懷護士 Bronnie Ware

她將自己照顧的病人於彌留之際的觀察與感受記錄在自己的Blog——Inspiration and Chai。

她對那些生命即將走到盡頭的病人進行採訪,詢問他們人生中最遺憾的、希望有機會重來的事情,並將這些採訪的答案集結成文章——人生五大憾事。

我邀請UC的所有兄弟們閱讀這篇文章,並用以終為始的心態,去重新梳理,自己究竟要創造怎樣的質感生活與人生。

以下:

【人生五大憾事】  作者: Bronnie Ware

我在臨終關懷診所工作了很多年,這份工作讓我能夠陪伴病人們,一起走過他們人生中的最後一段旅程。

得知自己的人生即將走到盡頭,他們通常會經歷一系列複雜的情感變化:否認、恐懼、憤怒、悔恨,以及更多的拒絕。但最終他們都會接受命運的安排,找到內心的平靜,然後離開。

當被問到,對於人生是否還有一些遺憾,或者如果人生重來一次,他們希望會有哪些改變,他們的答案總是那樣的相似。於是,我記下他們臨終前最為後悔的五件事,想告訴你們,也想再三提醒我自己,人生不能重來,也無法倒帶,因此,要隨時隨地提醒自己,生命中最重要的事情到底是什麼。

一、我希望能過屬於自己的人生,而不是按他人的期望生活

這是所有臨終者最常見的遺憾。當生命即將結束,很多人驀然回首,才後知後覺發現,自己有多少夢想沒有實現。大部分人甚至連一半夢想都沒能實現,就要面對死亡。而造成這一切的,不是別人,是自己一路以來的選擇。

在人生的道路上,至少給自己幾次冒險的機會,去嘗試心中的那些夢想。尤其在身體狀況允許的時候,我們更應該努力追求生命中的所想、所愛。健康帶給人的自由很少會有人意識到,往往直到失去了才後悔莫及。

二、我希望沒有那麼拼命工作

幾乎每一個我照顧的男病人都會這麼說。他們懷念天真爛漫的童年時光,以及愛人的親密陪伴。他們後悔總是把大把的時間留給工作,卻冷落了自己愛的人與愛自己的人。

其實我們的人生可以更簡單一些。你並不需要你以為自己需要的那麼多錢。偶爾停下腳步,給自己多一點休息時間,你會變得更加開心,也會更加積極地迎接生命中的挑戰。

三、我希望更勇於表達自己的感受

許多人為了與他人和平相處,拼命壓抑自己的感情。結果,他們只是勉強讓自己滿足於平庸的生活,卻從未成為自己真正想成為的人。醫學證明,有許多心理和生理疾病都和壓抑自己的感受息息相關。

練習說出心裡的真實感受吧。我們無法控制他人的反應,或許當你剛開始嘗試這麼做時,旁人會被你的坦白嚇到。但這也是一個機會,能讓你們之間的關係上升到全新而且更健康的境界;或者,這也是一個好時機,幫你過濾掉一些其實你根本不需要的虛偽關係。不管怎樣,你都為自己贏得了一個不後悔的人生。

四、我希望能多和朋友聯絡

在人生的終點,每個人都不約而同地想起了生命中那些最重要的朋友,但那些朋友,往往已經失去聯繫很多年了。躺在病榻之上,他們才意識到,自己有多久沒有打過電話給老朋友,有多久沒對他們表達過自己的關心和愛。他們深深遺憾於,自己沒能付出足夠的時間與精力來維持友誼,只能在彌留之際思念朋友。

在快節奏的都市生活中,和朋友之間聯繫逐漸變少,是很常見的事情。賺錢當然重要,但是我們拼命賺錢,並不是為了錢財和名利本身,而是希望能帶給所愛之人更好的生活。直到彌留之際,人們才明白,人生一路走來最重要的不是錢、不是地位、不是名利,而是「愛」和「關懷」。因為當你一步步走向死亡,只有「愛」和「關懷」會陪伴著你走完最後的旅程。

五、我希望能讓自己過得更開心

非常出人意料,很多人一直到去世之前才意識到,「快樂」其實是一種選擇。他們墨守成規,死守過去的習慣,所謂的「舒適圈」遍布他們的情感和生活。因為害怕改變,害怕跨出舒適圈,他們對別人偽裝,也對自己偽裝,假裝自己對生活已經很滿意。但在內心深處,他們卻渴望能夠笑得自由自在,回到可以沒心沒肺的時光。

你的人生,就是你的選擇。

到目前為止,你最大的遺憾是什麼呢?

在生命結束之前,你要著手實現什麼?

想為自己的生命,改變什麼呢?

 

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